Главная Женское здоровье Атеросклероз - предвестник инсульта
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС

Атеросклероз - предвестник инсульта

Атеросклероз

 

Атеросклероз – это серьезное заболевание сосудов, к которому приводит нарушение жирового обмена, поэтому заболевание атеросклерозом лучше предотвратить, чем лечить.

При атеросклерозе на стенках сосудов постепенно образуются холестериновые бляшки, которые уменьшают просвет для тока крови. Резкое отклонение назад головы может привести к тому, что питание мозга нарушится, вызвав ишемический инсульт.

Группа риска

Обязательно стоит показаться терапевту, если наблюдаются такие симптомы, как: плохой сон, головные боли, шум или звон в ушах, быстрая утомляемость. Даже если все в порядке, не лишним будет проверить уровень холестерина, особенно в тех случаях, если человек курит, любит жирную пищу, болен гипертонией или диабетом.

Избежать опасности

Если человек входит в группу риска или у него уже диагностирован атеросклероз, то ему необходимо избегать опасных ситуаций на работе и в быту, чтобы не спровоцировать инсульт.

Во-первых, стоит завести для дома небольшую устойчивую табуретку, если в течение дня есть необходимость доставать что-то с верхних полок или стеллажей: так не придется запрокидывать назад голову, увеличивая нагрузку на сосуды.

Во-вторых, удобный сон – залог хорошего самочувствия. Если же к утру затекают руки, шея или ощущается головная боль, то необходимо срочно сменить подушку, например на ортопедическую.

Кроме того, для путешествий в самолетах или автомобилях нужно приобрести специальный подголовник, который зафиксирует шею, оберегая от поворотов и вибраций транспортных средств.

В-третьих, для укрепления сосудов и уменьшения холестериновых бляшек необходимо включить в свой рацион следующие продукты: чеснок, грейпфруты, яблоки, оливковое масло. Их необязательно употреблять постоянно, достаточно четырех раз в неделю.

При внимательном отношении к своему здоровью человек может прожить полноценную и долгую жизнь, но для этого нужно беречь себя от таких серьезных заболеваний!