Главная Любовь и отношения Он меня бросил! Как жить дальше?
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС

Он меня бросил! Как жить дальше?

Он меня бросил!

 

Как жить дальше? А дальше будем жить хорошо, несмотря на т о, что он тебя бросил! Скажу даже больше, приложим все силы, чтобы жить еще лучше, даже после развода. Нет, отнюдь не назло врагам, ведь жизнь твоя, а не вражеская. Поэтому не вижу смысла строить свое существование, опираясь на кого-либо или чьи-то интересы, кроме собственных.

Ты совершенно правильно поняла, сейчас я вовсе не собираюсь рядом с тобой убиваться горем, подставлять свое плечо и уши, жалеть тебя, такую несчастную, а заодно и себя, утешать, мол, все мужики – сволочи, и т.д. Напротив, я постараюсь открыть тебе глаза, расправить плечи, оживить ум и пустить, полную сил, в новую прекрасную жизнь без НЕГО.

Со взятой мной оптимистической нотой не мешало бы начать с неких мегапозитивных аргументов, показывающих и обещающих радужную жизнь после расставания. Об этом мы непременно поговорим, но чуть позже. А начну я все же с банальных, прописных моментов. Ведь, как ни крути, чтобы добраться до желтка, яйцо придется сначала очистить.

Итак, поехали.

Понять и простить. Я так и знала, что ты скажешь: «Ну вот, начинается заезженная пластинка». Не волнуйся, я не стану мучить тебя нравоучениями. Не хочешь или не можешь понять, почему он так поступил – ну и не надо. Пойми тогда, что в жизни ничего не происходит просто так. Значит, это судьба подарила тебе удивительный шанс на лучшую жизнь, которой ты, несомненно, достойна. И очень скоро к тебе придет понимание того, что ты только выиграла в этой ситуации.

С прощением дело обстоит немного сложнее. Ведь, я надеюсь, саму себя тебе не за что прощать. А вот его, взяв всю свою волю в кулак, простить все же придется. И чем раньше, тем лучше, потому как весь скопленный у тебя внутри негатив, который с каждым днем растет как снежный ком, просто-напросто мешает тебе двигаться вперед. Работа нелегкая, но ты ведь сильная.

Для начала нужно бы разрядиться, чтобы выпустить пыл: сходи в спортзал или фитнес-клуб и «помеси» боксерскую грушу, езжай куда-нибудь в лесок (подальше от людских глаз и ушей, а то ненароком бригаду вызовут) и поори во всю глотку, разбей, в конце концов, давно уже надоевший тебе столовый сервиз. Разумеется, не забудь сопровождать свои действия самыми отменными словечками в нужный адрес. Непременно должно полегчать.

И вот теперь, очистившись от накопившихся жутких эмоций, начинай прощать. Не получается? Убеждай себя каждую минуту: «Я его прощаю!» - не заметишь, как скоро сама в это поверишь. Только не накручивай себя снова, а то лишней посуды, поди, уже и не осталось. Можешь свое самовнушение приправить весомыми аргументами: я его прощаю, потому что мне и так хорошо/меня никто не дергает/мне не нужно штопать носки и т.д. Думаю, ты найдешь подходящее убеждение.

Отпустить и забыть. Сколько можно держать приведение в своей голове и своем доме? Все, его нет здесь больше. Достань уже из-под подушки его фотографию, сними с ключей его брелок, сдай в скупку подаренное им кольцо и купи себе новое. Избавься от всех вещей, глядя на которые на тебя накатывают воспоминания, заставляющие впадать в уныние и рыдать в подушку. Жалко? Нечего жалеть вчерашний день, завтра будет лучше.

Наполни себя. Совершенно нормальное явление, что после того, как из твоей жизни вырывают что-то, в данном случае кого-то, внутри образуется зловещая пустота, которая давит и вгоняет в депрессию. Вот именно эту пустоту и нужно незамедлительно заполнить.

Стой, отойди от холодильника! Вот в этом-то и беда, что многие из нас предпочитают заедать или запивать это «страшное горе», не осознавая, что это – далеко не выход.

Прежде всего, тебе понадобится куда-то реализовывать вдруг ставшие невостребованными чувства и, соответственно, получать чувственную подпитку взамен. Наверняка, будучи поглощенной всецело только им, ты уже забыла, когда последний раз говорила своим детям, родителям, сестрам-братьям, как сильно ты их любишь. А твой обожаемый племяшка всегда обижался, что ты проводишь с ним мало времени. А помнишь, ты так давно мечтала завести себе собачонку?

Отличным средством для эмоциональной разрядки и подзарядки является искусство. Лучше ты поплачь лишний раз над «Армагедоном», так хоть поймешь, какая мелочь твоя проблема по сравнению с концом света. Стань фанаткой тяжелой музыки, именно тяжелой, поскольку попса не несет в себе вообще никакого заряда. Хотя можно повизжать и под «Ласковый май», если рок-культура ну ни как не вяжется с твоим сознанием. Да можно даже и на картинной выставке получить этот же эффект, когда живопись «цепляет» тебя до глубины души.

Источником эмоций также является все новое. Наполни свою жизнь чем-то особенным, пока еще неизведанным и способным дарить радость. Как насчет экстрима? Прыжки с парашютом, картинг, горные лыжи. Может тебе пора уже сменить работу или место жительства? Ну, а если на такие подвиги ты пока не готова, то наверняка ты давно в корне не меня свой стиль. А как тебе идея стать хиппи или пересесть на байк, сделать татуировку или пирсинг? Ты ведь еще со школы завидовала неформальной молодежи.

Займи себя. Ты уже заметила, сколько свободного времени у тебя появилось и что отныне ты не ограничена в свободе действий? Первые шаги к трате с пользой для себя этого драгоценного времени и проявления полной самостоятельности мы уже сделали, занимаясь наполнением себя чувственно-эмоциональной составляющей. Но ведь это далеко не все, из открывшихся теперь перед тобой возможностей.

Чудесный шанс, наконец, подумать о себе и посвятить себя исключительно себе. Отдайся любимой работе или хобби, займись самообразованием, запишись на какие-нибудь интересные курсы. Ходи на фитнес и в салон красоты хоть каждый день и в свое удовольствие, а не ради того, чтобы быть кем-то оцененной.

Траура, благо, у тебя нет, поэтому, давай, отвлекайся и развлекайся. Корпоративы, вечеринки, встречи с друзьями. Когда ты последний раз была на дискотеке, так, сама по себе? А в боулинг играла или на бильярде? Заводи новые знакомства, «обрастай» новыми интересами. К слову, сейчас довольно много клубов по интересам, где можно и знакомствами обзавестись, и время весело провести, и еще что-то полезное для себя почерпнуть. Только, будь осмотрительна, дабы в какую секту не угодить.

Ну, а если хочется какого-нибудь более глобально отвлеченного занятия – займись ремонтом. Поверь, ближайшие полгода твои мысли будут заняты чем угодно, но только не постигшей тебя утратой.

Почувствуй радость жизни. Я даже не сомневаюсь, что встав на позитивный путь самоизлечения, ты очень скоро осознаешь свои потери и приобретения.

Итак, что же ты потеряла: роль домашней прислуги, разбросанные по квартире носки, футбол по телевизору, встречи с его друзьями-занудами, лишние нервотрепки (дальше сама продолжишь). Разве твоя жизнь раньше была столь же яркой, эмоциональной и насыщенной?

Посмотри на себя. Оказывается, ты умеешь быть очаровательной, веселой, общительной и без него. Людям с тобой интересно и тебе с ними не потому, что ты - чье-то приложение, а потому, что позитивный жизнерадостный человек, полный энергии и идущий вперед. Жизнь то оказывается прекрасна!

PS: Простить? Да я ему благодарна за предоставленную возможность почувствовать истинный вкус жизни!

Чуракова Ольга (Ljuljak) специально для журнала Прелестница